Naurujooga ja äänimaljarentoutus
- ma 10.2.2025 klo 17–19
- Tampereen yhteiskoulun lukio
- Hallituskatu 32, 33200 Tampere
Tule tutustumaan naurujoogaan ja lisää samalla hieman iloa ja naurua elämääsi. Naurujoogaa ohjaa meille teknalainen Maarit Ahola klo 17 alkaen, minkä jälkeen on pieni tauko. Noin klo 18 jatketaan äänimaljarentoutuksella Elina Asumaniemen ohjaamana. Ota mukaan oma joogamatto tai muu vastaava alusta sekä mukavat kiristämättömät vaatteet. Ilmoittaudu mukaan täällä.
Huom! Äänimaljarentoutus sopii perusterveille. Äänimaljarentoutusta ei suositella seuraavissa tapauksissa: vakavat sydänsairaudet (tahdistin), tulehdussairaudet, verisuonitukokset, eräät neurologiset sairaudet, kasvaimet.