Naurujooga ja äänimaljarentoutus 10.2.2025

Tule tutustumaan naurujoogaan ja äänimaljarentoutukseen Tampereen yhteiskoulun lukiolle (Hallituskatu 32, 33200 Tampere) maanantaina 10.2. klo 17–19. Naurujoogaa ohjaa meille teknalainen Maarit Ahola klo 17 alkaen, minkä jälkeen on pieni tauko. Noin klo 18 jatketaan äänimaljarentoutuksella Elina Asumaniemen ohjaamana. Ota mukaan oma joogamatto tai muu vastaava alusta sekä mukavat kiristämättömät vaatteet. Ilmoittaudu mukaan täällä.

Huom! Äänimaljarentoutus sopii perusterveille. Äänimaljarentoutusta ei suositella seuraavissa tapauksissa: vakavat sydänsairaudet (tahdistin), tulehdussairaudet, verisuonitukokset, eräät neurologiset sairaudet, kasvaimet.